frida gust星空影院sson高清照剧情介绍:(3)变换环境。一个人在缺乏竞争的环境里工作容易滋生惰性,不求上进,更易诱发灰色心理,而新的环境,接受有挑战性的工作与生活,可激发人的潜能,变换环境进而变换心境,使自己始终保持健康向上的心理,避免灰色心理的侵蚀。此外,多与年轻人交往,从中感受到生命活力,亦可延缓心境衰老。迅速消除怒气心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病,而且会增加患其他病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自己,克服爱发脾气的坏毛病。(1)意识控制。当愤愤不...