变态人中文版剧情介绍:例如对着镜子对自己说:“我是最棒的!”“我一定会成功!”看喜剧电影、听欢快的歌,做自己喜欢的事等。5.宽待自己学会宽待自己是一件非常重要的事情。学会宽待自己就要允许自己犯错误,“金无足赤,人无完人”,谁能一辈子不犯错误?在总结教训之余,要安慰自己,即使是由于自身的原因导致的错误不要对自己责备太严,要学会宽待自己,经常对自己说:过去的就让它过去吧,一切从头开始。只有这样才能形成正确的心态,才能够乐观地生活下去。莫因害怕“出丑”而禁锢生活很多时候,我们都会用这样一句话来鼓励自己:天才是1%的灵感加...