2.晦暗——抑郁心情的写照。你的脸上没有任何“异物”，没有恼人的粉刺、雀斑、脂肪粒或者皱纹，只是看起来了无生气。整个面孔缺乏一种生命的光亮，甚至连黑白眼球也似乎界限不清，唇色也远算不上光鲜。
毫无疑问，假如你有上述“症状”，说明你的身体正处于亚健康状态或不健康状态。如果没有明确的病因，抑郁的心理状态可能是你糟糕面色的罪魁祸首。因为心情抑郁，你的食欲降低，活动减少，呼吸短浅，这会导致身体的新陈代谢顺势放慢速度，一脸菜色也就不稀奇了。
给你一点小建议：你是不是总习惯性地低着头上路？如果答案是肯定的，那么请立即改变你的走路姿势。当你把腰椎挺直时，你的胸椎也会顺势挺得更直。这样，你每次呼吸的深度会增加5%，你会看到一个更广阔的空间。虽然捡到意外之财的几率会下降，但你的疲惫感会因此而减少很多，做一个有氧的女人，你会重新拥有一张光鲜亮丽的面孔。
3.成人痘——烦乱不安的红灯。尽管你的青春期早已成为历史，已经在婚姻的围城中体验生活的酸甜苦辣，但青春痘却从来没有远离过你。你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的度量。
