病人信念的丧失要比身体的垮掉更可怕。只要病人还有积极的信念，就能保持康复的信心，而不会对病情心灰意冷，结果，身体很快走向康复。
最近我听到一件真人真事。有个年轻姑娘同未婚夫到电影院看电影，其间突然犯昏厥病，几乎昏倒。幸亏这位年轻的未婚夫是个医生，他马上从衣兜里掏出个小东西递给未婚妻，并低声告诉她：“这是药片，把它含在嘴里，但不要咽下去。”她照做了，很快就感觉好多了。不过，回家的路上这位姑娘感觉很奇怪，因为药片治好了她的病，却在嘴里一点儿没有融化。她吐出药片，仔细观察之后，才发现那“药片”竟是一枚小纽扣！
许多精神医生都强调“开药的艺术”，因为他们知道精神药物并不像某些人认为的那样能彻底治愈精神疾病，它们充其量只能缓解痛苦，减轻焦虑的症状，相当于给伤口涂麻醉药；抗焦虑药物导致的生理依赖可能发展成为心理依赖，最后使患者把药片当做真正的灵丹妙药。有的人随身携带药片，只要有药片，心理就会感到安慰。
其实，焦虑是一种精神的痛苦表现。心理治疗的意义也在于此。即便心理治疗不能使痛苦马上消除，也能让患者更好地了解创伤的根源，并从自身找到克服它的力量。不要相信世间存在着灵丹妙药，不管是高科技的还是纯天然的，应当深人自己的内心，倾听灵魂的苦痛，用自己的方式作出回应。因为每个人身上都隐藏着自己不知道的潜能，当外界的不确定因素威胁到你的时候，不要抗拒身体和心灵的条件反射，而是要学会利用这种潜在的能量来增加自己的心理弹性指数，化解焦虑，让压力落荒而逃。